저녁노을에 물안개

고혈압인 노인은 매일 꾸준히 걷기만 해도 사망률이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 조지워싱턴대 연구진은 고혈압 증세가 있는 70세 이상 2153명의 건강 상태를 분석한 결과 이 같이 밝혀졌다고 13일(현지시간) 영국 검색하기" class="keyword" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%8D%B..

얼마 전 방영된 KBS-2TV '인간의 조건'에서 '화학제품 없이 살기'란 미션으로 진행된 방송이 큰 화제를 모았다. 수많은 화학제품에 둘러싸여 살아가고 있는 우리. 화학제품 없이 할 수 있는 살림 노하우를 공개한다. 1 굵은소금 굵은소금으로는 세탁하기 어려운 카펫 청소가 가능하다. 카펫 ..

무, 배추 가격 폭락으로 농민들이 수확을 포기하는 등 깊은 시름에 잠겨있다는 소식이다. 양파 역시 지난 겨울 유난히 따뜻했던 탓에 작황이 좋아 가격이 크게 하락했다고 한다. 농민들을 위해 채소 먹기 운동이라도 벌여야 할 판이다. 요즘 몸에 좋은 먹거리에 대한 관심이 높다. 이럴 때..

요즘 TV마다 건강 정보 프로그램을 앞 다퉈 다루고 있다. 집단 토크 쇼 형식의 프로그램에서 과학적 근거가 없거나 특정인의 일방적인 주장이 여과 없이 나가 이를 따르다가 건강을 해치는 사람이 적지 않다. 특히 최근 급증한 당뇨병이나 고혈압 환자 가운데 해독주스, 청혈주스 등을 맹..

문제는 우리가 잠을 잘 때 TV나 수면램프 같은 약한 불빛만 있어도 건강에 해가 될 수 있다는 겁니다. 이런 방에서 잠을 자면 깊은 잠을 못 잘 뿐만 아니라 뇌 기능까지 떨어진다는 연구결과가 나왔습니다. 조동찬 의학전문 기자가 전해드립니다. <기자> 3교대 근무를 해야 하는 간호사..

체내 유해물질 해독하는 방법 봄철 황사는 어느 정도 잦아들었지만 미세먼지를 비롯해 각종 중금속 함유 의심 물질은 여전히 우리의 건강을 위협한다. 유해물질의 체내 유입을 차단하거나 최소화하는 생활법과 이미 유입된 유해물질을 해독하는 법을 알아봤다. 대상웰라이프 제공 미세..

린스는 머리를 감을 때만 사용할 수 있는 것이 아니라 각종 물품이나 집안 구석구석을 청소할 때 훌륭한 청소 아이템이 된다. 만능 살림 아이템 린스의 숨겨진 사용법을 알아보자. #찌든 때 제거에 탁월 린스는 세정력이 좋아 청소효과가 탁월하다. 화장실 변기나 욕조, 환기구와 창틀 등..

덥고 습한 여름이 다가오고 있다. 온도와 습도가 높아지면 찬 음식 섭취가 늘고 세균활동이 활발해지면서 배탈과 설사, 식중독 같은 질환이 발생하기 쉽다. 이때 많은 이들이 배탈을 호소하면서 병원을 찾는다. 이번 칼럼에서는 두 환자의 사례를 통해 배탈의 원인과 예방에 대해 알아보..

입맛 까다로운 트렌드 세터들이 모이는 서울 가로수길과 이태원의 '맛지도'가 달라지고 있다. 그들이 줄을 서서 먹고 싶어 하는 메뉴는 파스타도, 프렌치 요리도 아닌 밥이다. 밥은 이제 매일 먹는 흔하고 진부한 음식이 아니라 외식 문화의 흐름을 바꾸고 있는 가장 트렌디한 메뉴다. 그..

종합비타민을 챙겨 먹어야 하는지에 대한 의견이 분분하다. 중요한 것은 다른 이들의 의견에 휘둘리기보다 몸으로 직접 느끼는 효과다. 영양제를 챙겨 먹었을 때 효과를 느낀다면 먹는 것이 옳다. ↑ [헬스조선](사진=헬스조선DB) 종합비타민, 꼭 먹어야 하나? 종합비타민에는 비타민 A·B..