저녁노을에 물안개

오늘 주민들에게 삼겹살 파티를 했어요 초복날 대접 하려는 것을 비가 많이 내려서 오늘 일찍 호박나물에 김치볶음에 감자 작은거 달달하게 조리고 무말랭이 무치고 밑받찬에 성계미역국 연세드신 분들이 넘 잘드시내요 수박으로 후식을 대신하고~~~ 전 정자까지 음식을 몇번을 날렀더..

오늘은 대천 한의원 다녀오고 호랑이콩 농사지은것 두자루 사고 면사무소 안에 있는 보건소에서 혈압약 한달치 처방을 받아왔어요 의사 선생님도 간호원도 모두 친절하내요 컴도 이상이 있어 됬다 안되고 를 반복하고 눈이 쑥 들어간 느낌이 있으며 무척 피곤하내요

컴이 잠시 고장나서 소식을 전하지 못했답니다 어제오늘은 무척 무덥군요 내일은 비가 내린다고 해서 빨래를 많이 했는데 .. 오전 중에는 해가 쨍쨍나다가 구름이 끼고 습도가 많은것 같군요 바짝 말라야 하는데 수요일에는 부여 궁여지 연꽃을 보러갔어요 축제를 하기전에 넘 인파가 많..

안양에서 병원 두군데 바삐 다녀왔고 하루밤을 지내고 저녁나절 시골에 도착 바로 손님이 하루밤을 지내고 있답니다 점심을 뭘로 대접을 해야하나 ... 밤부터 많은 비는 아니지만 지금까지 내리고 있어요 무척 선선하내요 긴 소매옷을 입어야 할 만큼 오자마자 점심초대를 받았어요 손님..

내일은 정형외과 하고 치과 예약을 몇번을 미루었기에 다시 예약을 해서 안양에 갑니다 하루밤 만 자고 바로 해가 지기전에 시골집으로 오려고 해요 물런 애완견 카미는 혼자두고 걱정은 되지만ㅎㅎㅎㅎ 잘 따르는 주민에게 사료를 줄수 있으면 부탁을 하고 그러나 그 부탁도 좀 송구합..

오늘 도자기 마지막 수업 끝내고 선생님 모시고 점심을 같이 하는 것으로 ~~ 선생님 말씀이 모두들 건강들 하시라고 언제 한번 우리 마을에서 초대를 하려고 합니다 다녀와서 정자에서 몇몇 주민들이 감자도 찌고 부추전도 부치고 했지만 속이 불편할까 마음놓고 먹지못했다 점심에도 마..

늙은 오이라고도 하는 노각은 햇살을 듬뿍 받아 노란빛을 띠어요. 일반 오이보다 수분함량이 높아 갈증을 해소하는 데 탁월하답니다. 소금에 절여 맛있게 무쳐낸 노각생채를 밥 위에 올린 뒤 달걀프라이까지 척 얹어주면 별다른 나물 없이도 근사한 비빔밥이 되네요. 재료(1인분) 필수 재..

중동호흡기증후군(메르스)로 인해 면역력을 높일 수 있는 방법에 대한 관심이 커지고 있다. 면역력은 최고의 의사이자 최고의 치료제라고 불릴 만큼 우리 몸에서 면역력이 차지하는 비중은 굉장히 크다. 어떤 방법으로 면역력을 높일 수 있을까. 서울아산병원 알레르기내과 권혁수 교수..

자외선 차단제 바르는 법 자외선 차단제 바르는 법 자외선 차단제 바르는 법과 함께 더운 여름에 지친 피부를 진정시키기 위해 과일을 이용한 천연 팩이 화제다. 일은 비타민, 무기질 등 풍부한 영양성분으로 몸뿐만 아니라 피부미용에도 탁월하다. 또한 간단한 피부관리에는 녹차팩. 가..

살좋은 아침부터 창밖으로 보이는 풍경은 유난히 흰나비 들이 춤을 추고 새들도 평상에서 노닐고 있더군요 사진이라도 찍으려니 미세한 소리에도 후닥 날아가고 여기저기 모이를 놓아더니 그런것 같아요 어제는 한의원 다녀오면서 꽃집에가서 구경도 많이 하고 왔습니다 다육이를 기르..