저녁노을에 물안개

서울대 보건대 연구팀 조사 복지부 '어르신 식생활지침' 잘 따를수록 치매 위험 낮아… 혈액 깨끗이 유지하는 데 도움 2012년 기준 치매 환자의 수는 약 54만명으로, 65세 이상 노인의 10명 중 1명은 치매를 앓고 있다. 보건복지부는 2030년에는 치매 환자가 약 127만 명, 2050년에는 약 271만 명으..

백미터 앞도 보이질 않을만큼 안개가 많이 끼었고 쌀쌀한 바람이 창문을 여니 서늘한 바람이 어제보다 더합니다 밤새 들었던 풀벌레소리가 아침까지 들렸어요 개망초꽃은 이제 생명을 다 했는지 보기가 딱합니다 그대신에 코스모스 채송화 맨드라미 목 백일홍꽃이 만발합니다 작은아들..

정형외과 전문의의 '관절 살리는 레시피' 마늘을 굽고 있는 모습/사진=헬스조선 DB 대표적 퇴행성 질환인 무릎 관절염은 적절한 운동과 식이요법을 병행하면 증상이 빨리 완화된다. 마늘·양파 같은 파 속의 채소, 등푸른 생선, 올리브오일 등이 관절염 염증을 줄이는 데 효과가 좋다. 관절..

두부 카레 스튜 간단한 재료로 특별한 기술 없이도 맛 좋은 두부 카레 스튜를 만드는 법을 소개한다. 콩이 주재료인 단백질 덩어리 두부와 암을 예방하고 면역력을 높이는데 효과적인 강황이 주원료인 카레가 만나 열량 걱정은 덜고 한 끼 식사로 든든한 메뉴다. 조리 과정이 간단해 창업..

더워 더워 했던 시간들이 비 내린후 아침나절에는 넘 선선했어요 산등성이로 연기가 모락모락 피어 오르고 흐터지고 뽕잎순 말리는 향이 습해서인지 더욱더 향이 진하군요 습기가 많은 날은 화목보일로 사용하는 집에서는 연기가 납니다 잘익은 고추 농사물을 잃어 버린 주민이 있군요 ..

Pink Martini _ Splendor in the grass I can see you're thinking baby 네가 무슨 생각하는지 알겠어 I've been thinking too 나도 같은 생각이야 about the way we used to be 우리가 어떻게 살아왔는지 and how to start a new 또 어떻게 새로 시작해야 할지 Maybe I'm a hopeless dreamer 내가 헛된 꿈을 꾸는 건지도 모르지 maybe I've got it..

LG 홈페이지에 올린글 김치냉장고 모텔 R-k223 구입해서 사용한지 일년이 않되었음 한쪽은 냉동 한쪽은 냉장으로 사용하던중 작동이 않되고 냉동이 녹고 수리를 의뢰를 했는데 모터가 고장 써비스 쎈타에는 언제던지 부속이 준비되어 있어 고객이 고장 의뢰를 할때 빠른 시간에 수리가 되..

새벽 일찍 창문 밖으로 벌것게 올라오던 해는 안개에 가려 보이지 않고 앞 마당에 산비들기 놀러와 먹을것이 있는지 땅을 꼭꼭 찍으며 노닐고 있었지요 애완견이 보았다면 짓고 날리가 나겠지만 사료 달라고 일찍 주방문을 흔들어 주었더니 사료먹고 잠을 자느라고 새를 못보고ㅎㅎㅎㅎ..

인연 이란 이런 거래요. 씨앗은 흙을 만나야 싹이 트고, 고기는 물을 만나야 숨을 쉬고, 사람은 사람다운 사람을 만나야 행복 합니다. 이렇듯 만남이 인연의 끈이 됩니다. 우리 서로 서로 기대어 도움 주며 살아요. 니것 내것 따지지 말고, 받는 즐거움은 주는 이가 있어야 하니 먼저 줘~보..

너무 잘하려하지 말라하네. 이미 살고 있음이 이긴 것이므로~ 너무 슬퍼하지 말라 하네. 삶은 슬픔도 아름다운 기억으로 돌려주므로~ 너무 고집부리지 말라 하네. 사람의 마음과 생각은 늘 변하는 것이므로~ 너무 욕심부리지 말라 하네. 사람이 살아가는데 그다지 많은것이 필요치 않으므..