저녁노을에 물안개

밤새 내린 눈은 엄청 많은 양의 눈이 내리고 오후가 되도록 내렸어요 뒤곁에 빽빽하게 자란 대나무 위에 내린눈이 쏜아지는 소리에 얼마나 놀랐는지 가슴이 두근두근 한참을 편상위에 설치한 천막도 눈 무게를 못이기고 쓰러지면서 부러지고 작년 올 눈 양을 경험하면서 눈의 대한 낭만..

밤새 비가 내리더니 일찍 싸락눈이 내리고 잠시 햇살이 보이나 했더니 바로 흐리고 눈이 내리고 있답니다 마당에 점심먹고 다니는 길만 눈을 치웠어요 쌓여있는 눈이 짐작으로 10cm 미터는 될것 같은데 지금도 내리고 있답니다 작년애도 강원도 보다 충남이 눈이 더 많았다고 했는데 올해..

내일 아침은 서울 기온이 영하 2도까지 떨어지는 등 추워진다고 합니다 충청과 호남지방으로 눈도 내린다고 그러면 올 첫 눈 인가요? 어제 야생화 화분만 남겨놓고 실내에 들어 놓을 것은 마루에 화장실 한쪽에 들여 놓았어요 물런 보일러 기름도 체워놓고 오전 일찍 내리는 비는 그치기..

탈모에 영향을 주는 것으로 흔히 알려진 것은 심한 영양불량, 기아상태, 거식증과 같은 섭식 장애, 비오틴 영양소의 결핍 등이다. 고대구로병원 영양팀 김원경 주임영양사는 “특정한 영양소나 영양제의 섭취가 탈모치료에 직접적인 효과가 있다고 밝혀진 바는 현재 없으나 영양소 결핍..

입동이 지나면서 설악산에는 눈이 내리고, 오전과 오후의 기온 차가 꽤 심해졌다. 뿐만 아니라 중국 스모그나 미세먼지 등으로 알레르기 비염 및 천식으로 고생하는 환자가 예년에 비해 증가했다. 아침과 저녁으로 찬바람이 불면 콧물·코막힘·재채기 같은 비염 증상이 악화될 수 있다. ..

오늘은 일찍 보건소에 갔다왔지요 혈압약을 받으려고 혈압은 많이 내려가더군요 두달치를 ~ 따듯한 갠커피를 사가지고 갔답니다 간호원 하고 한참을 이야기를 나누고 왔어요 점심을 먹고 산책을 한다면 한번 집에 오겠다는 말을 ㅎㅎㅎㅎ 비도 내리지 않아서 산책하는 기분으로 30여분..

금요일 아침 일찍 판교 장날이라서 김장할 준비물을 사러 갔습니다 장이 일찍 서고 11시쯤 일찍 끝나지요 김장철이라서 다른날 보다는 사람들이 많더군요 밭에 있는 배추 무 하고 장보고 온 것들 하루종일 손질하고 저녁나절 저리고 양념 다둠고 씻고 휴~~~~~~~~~ 늘 저림배추 주문해서 했..

6시쯤 도착해서 간단히 저녁해 먹고 스마트폰으로 소식을~~ 계획했던 일 잘하고 왔어요 아파트 옥상에 보관해 두어던 물건 가지러 올라갔다가 앞집 에서 빈집이라고 저번에는 파 다듬은 쓰레기를 버리더니 이번에는 김장 쓰레기를 저를 보더니 언제 왔나 하는 말에 답도 않하고 쓰레기를..

어제 도착하자 바로 치과에 다녀오고 미장원가려고 했더니 보고 싶다며 한걸음에 달려온 수산나님 저녁을 같이 하면서 그간에 이야기를 하면서 세시간정도 함께 했어요 차라도 함께 했으면 했는데 목요일 김장을 한다며 오늘 오전에는 성당일로 보내고 오후에는 김장준비를 ... 시골집..

어제 저도 비가 내리지만 대천 나가서 오랜만에 한의원 은행 다녀왔어요 아 ~~ 동물병원에 가서 애완견 약도 짓고 오늘은 안양집에 이틀정도 다녀오렵니다 치과에도 두어달 만에 만나는 모임에 참석도 하고 안양집 수도 보일러 춥기전에 단도리 하려구요 오랜시간 비워 있으니 시간이 되..