저녁노을에 물안개

우리나라의 대표 여행지로 핫하게 떠오르고 있는 전주! 대학생의 내일로 여행뿐만 아니라 가족여행, 주말여행 등 다양한 스타일로,가족, 친구, 연인 모든 사람들이 가볍게 떠날 수 있는 여행지가 바로 전주입니다. 예전에 대표 슬로우시티였던 전주한옥마을의 고즈넉한 분위기가 인기였..

감기나 알레르기, 미세먼지, 가을 황사 등으로 주변에 기침이 잦은 사람들이 많다. 잦은 기침은 목에 무리를 주고, 가슴통증이나 늑골 골절까지 유발할 수 있으며, 업무나 학업 등에 집중을 어렵게 해 일상생활을 방해하는 요인이 되기도 한다. 한방에서는 환절기 콧물이나 재채기, 기침 ..

전국~ 노래자랑!! 일요일 오후 2시가 되면 어김없이 울리는 딩동댕~ 전국노래자랑의 최장수 국민 MC 송해 선생님에게는 그분만의 특별한 메뉴가 있다. 매주 목요일 오후 1시면 어김없이 종로 청진동 골목에 하루도 빠짐없이 30년 단골 맛 집에 들려 그만의 보양식을 먹는다. 그 특별한 보양..

평균 3.1%씩 증가 하지정맥류 환자가 매년 꾸준히 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2014년 하지정맥류로 병원에 내원한 환자는 약 15만6000명에 달하며 2011년부터 작년까지 매년 평균 약 3.1%씩 증가하는 추세다. 이는 환자가 늘어난 것도 있지만 질환에 대한 이해가 높아져 예방 및 초..

시골에 와서는 자주 컴이 말썽을 어제도 몇번을 글을 썼다가 실패를 거듭했고 오늘도 마찬가지입니다 또 그럴까바 올려보고 어제부터 이른시간에 마늘 쪼개는 작업을 잠시 도와주고 왔어요 저도 할일이 많치만 거절은 못하겠더라구요 비가 오기전에 마늘을 심어야 한다며 농사는 때가 ..

어느덧 가을을 보내고 겨울을 맞을 준비를 해야 하는 11월 아직 날은 밝지않아 깜깜한 5시에 잠이 깨었어요 쌀쌀하던 가을 추위가 물러나면서 예년 날씨를 되찾을 것이라는 예보가 있군요 오전중에 건강검진을 받고 오후에는 치과에~~~ 받은 메일중 글을 소개합니다 출렁이는 내 마음의 ..

아침 저녁으로 찬바람이 불면 덜컥 겁부터 나는 사람들이 있다. 바로 관절염 환자들이다. 기온이 급격히 낮아지고 일교차가 커지는 환절기에는 근육과 혈관이 수축하면서 관절 부위의 통증이 심해지기 때문이다. 관절염은 고령층에서 주로 나타나는 질환으로 알려져 있으나 최근에는 비..

비타민, 셀레늄 등 영양소 풍부 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘, 즉 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 자연적인 면역력은 음식을 통해서도 향상시킬 수가 있다. 패션잡지 '바자'가 요즘 같이 일교차가 크고 쌀쌀한 날씨로 바뀌는 시기에 좋은 면역..

지금 먹어야 가장 맛있는 뜨끈한 국물 요리. 제철 식재료로 만드는 건 기본이다. 아침저녁으로 쌀쌀한 요즘, 한 그릇 뚝딱 비우고 나면 보약이 따로 없다. .type-gallery.view .subtitle { font-size: 15px; color: #999; text-align: center; } 늙은호박된장국대하된장국모시조개고추장국들기름뭇국 들기름뭇국..

봉오리에 온 힘을 모았다가 어느 순간, 퐁~ 별 모양으로 꽃 피우는 도라지. 가을 꽃 중에 제일 먼저 꽃 피운다. 청초한 푸른 보랏빛 띠는 꽃 보다는 땅 아래로 뿌리 내리는 도라지를 쉽게 접한다. 명절이면 빠질 수 없는 도라지나물은 ‘길경’이라고 불리며 한약재로 사용된다. .type-gallery...