저녁노을에 물안개

오늘은 새벽녁에는 서리가 많이도 내렸어요 은영 아빠가 몇일전에 공사장에서 일하다가 발가락이 절단되는 사고가 났지만 잘봉합 했다는 소식을 들었어요 병원으로는 오지말고 입원한 병원이 교통이 불편하다고 그래서 생각중입니다 퇴원하면 인사를 갈까 아니면 병원으로 ... 아래집 ..

아침에 일어나니 눈이 밤새 내렸고 기온이 많이 내려간듯 얼굴에 스치는 바람이 몹씨 차가워요 한주를 시작하는 월요일 이며 2월에 마지막날 삼월은 바짝 문박까지 ...와 있고 어찌 세월은 이리도 빨리도 달려가는지 시골의봄은 들에 농부들의 일손은 휴일과는 상관없이 바쁘게 움직이고..

오늘은 마치 봄비처럼 비가 내리더니 함박눈이 많이내려 금방 동네집 지붕에 눈이 소복하게 쌓였어요 창가로 내리는 눈을 바라보면 옛날에 즐거웠던 일도 슬품도 마치 봄날 아지랑이 피어 오르듯 스물스물~ 입가에 미소도 눈가에 물기도 잠시 벌써 나이가 70십이면 인생의 늦가을 요즈음..

어제 늦은 시간부터 비가 내리더니 오늘도 흐려 있군요 우리동네 여자들 8명이 모여 윷놀이를 했답니다 세시간 정도 잘들 하더라구요 윶던지는 솜씨도 ㅎㅎㅎ 간식거리로 사과하고 아들이 저번 입국하면서 가져온 과자를 가지고 갔어요 놀이를 하고나서 만원씩 내서 점심한끼 외식..

늦은밤 날씨가 추워지더니 밤새 눈이 내렸는지 마당에 눈이 조금 쌓여있군요 어두어 지면 강아지가 짖지 않으면 밖을 내다보지 않기에 언제부터 눈이 내렸는지 모릅니다 어제는 20여일만에 한의원 다녀왔어요 원장이 이렇게 오랜만에 하시는군요 한의원에는 그간 새로운 물리치료기를 ..

오늘은 7시가 넘어서 일어났어요 창밖으로 들어오는 햇살이 눈이 부실만큼 ~~밝아요 날은 차가워요 애완견 잘 잤는지 확인하고 아가를 키우는듯 변 확인하고 휴~~~ 마지막변에 약간의 피가 섞어 있군요 초음파 피검사에서는 별일 없다고 했는데 답답합니다 저역시 하루에 자야 할 시간을 ..

오늘은 새벽4시도 안되었는데 일어났어요 좀더 자보려고 했지만 안되더라구요 어제 저녁은 오곡밥과 몇가지 나물을 준비를 했는데 마침 혼자사는 주민이 저녁 먹기전에 놀러와 이런저런 이야기 하다가 저녁까지 먹고 가라고 했어요 일찍 혼자되어 자녀 넷을 다 결혼시키고 판교에서 곡..

식이섬유와 각종 영양소 풍부 당뇨병 전 단계이거나 당뇨병이 있으면 어떤 음식을 먹는가가 더 중요해진다. 어떻게 건강하게 혈당을 유지하느냐가 관건이기 때문이다. 따라서 음식을 잘 먹으면 당뇨병을 관리하는 데 도움이 된다. 보통 과일, 채소, 통곡물을 많이 먹고 지방과 칼로리 섭..

햇살은 따스한데 바람이 차갑게 불고 있습니다 내일 아침에는 다시 추워진다고 오늘은 일찍부터 마을회관에서 보름 놀이를 일찍 내려가 점심준비도 도와주고 일반 윷놀이 선수로 참여했지만 졌어요 이기면 선물로 설탕3kg 탈수있는데 ㅎㅎㅎ 음식이 푸짐해서 일찍 저녁까지 먹고 여자끼..

몇일전 부터 속이 편하지 않다고 식사를 죽으로 준비 해 달라는 그사람 몇번을 위 내시경 찍어보라는 말 듣지도 않고. 병원에 가는거 왜 그리 싫어하는지 결국은 가야겠다고 어제는 안양에서 가져온 몇가지 물건들 정리하고 가을에 주어온 은행까고 집안밖 청소 하다보니 오후가 다 되더..