저녁노을에 물안개

살림에도 기술과 요령이 필요하다. 사소해 보여도 몰라서 불편했던 살림의 노하우들. 각 분야 전문가들로 구성된 <리빙센스> 하우스 닥터들이 명쾌한 처방전을 내놓았다. Q 환경호르몬으로부터 안전한 전자레인지용 플라스틱 용기가 있을까요? 현재 식품의약품안전처에서 관리하는 ..

살림에도 기술과 요령이 필요하다. 사소해 보여도 몰라서 불편했던 살림의 노하우들. 각 분야 전문가들로 구성된 <리빙센스> 하우스 닥터들이 명쾌한 처방전을 내놓았다. Q 아파트 분양 선택사항 중 바닥재를 골라야 하는데, 타일과 강마루 중 더 관리하기 편한 소재가 어느 것인지 ..

항산화 성분 풍부해 따뜻한 차 한 잔에는 건강에 좋은 성분이 가득하기 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 미국의 건강정보 사이트 리얼심플닷컴이 세계에서 가장 많이 마시는 차 6가지를 건강에 좋은 점과 함께 소개했다. ◆녹차=녹차에는 카테킨이라는 항산화제가 풍부한데, 카테킨은..

감기에 걸리기 쉬운 겨울철, 손만 잘 씻어도 감기 바이러스에 감염될 가능성은 줄어든다. 하지만 제대로 손을 씻고 있는 사람들이 많지는 않은 것으로 보인다. 손에 붙은 세균을 깨끗이 제거하는 요령은 무엇일까. 야외활동을 하거나 공공시설물을 만지고 나면 다양한 박테리아와 바이러..

[연재] 김소형의 힐링타임 작고 예민한 기관이지만 눈은 단순히 보는 것 이상의 역할을 합니다. 때로는 말보다 눈으로 더 많은 것을 표현할 수 있어서 소통의 수단이 되거나 마음의 거울이 되기도 합니다. 그래서 눈을 맑고 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 현대인들은 TV, 스마트폰, ..

겨울철에는 일조량이 적고, 추운 날씨 때문에 바깥 외출을 자제하면서 우울한 기분에 빠져들기 쉽다. 또 연말 연시에는 각종 모임 참석 등으로 스트레스도 많이 받게된다. 미국의 야후닷컴이 이처럼 가라앉은 마음을 활기차게 해줄 음식을 소개했다. ▶잎 색깔이 짙은 채소=시금치와 케..

뼈가 부러졌다거나 큰 출혈이 있다면 응급실로 당장 달려가야 하는 위급한 상황이다. 온몸이 불덩이처럼 뜨겁거나 복통이 심해도 마찬가지다. 반면 강도가 약한 통증이나 경련과 같은 증상은 절박한 상태가 아니라는 판단 하에 대수롭지 않게 넘기게 된다. 하지만 이처럼 사소한 것으로 ..

월간 웨딩21 윤형래기자] 올 겨울 중국발 미세먼지 유입이 심각한 환경 문제와 건강을 위협하는 요소로 대두되고 있다. 중금속이 섞인 미세먼지는 입자가 작아 코에서 걸러지지 않고 호흡기를 통해 우리 몸에 바로 침투해 면역력을 저하시키고 호흡기 질환, 피부 질환 등 각종 질병을 유..

월간 웨딩21 윤형래기자] 계절이 바뀔 때 마다 매번 해야 하는 의류 정리 및 보관, 관리는 할 때마다 신경 쓰이고 귀찮은 일이지만, 반드시 올바른 방법으로 해야 하는 일이기도 하다. 특히, 다른 계절에 비해 높은 가격대와 다양한 소재 그리고 부피가 큰 겨울 아이템들을 정리하는 것은 ..

겨울에는 다른 계절보다 신체활동이 줄어들어 뼈가 약해지기 쉽고, 이는 골절 사고로 이어질 가능성이 크다. 특히 골밀도가 낮아진 골다공증 환자들은 작은 충격이 바로 골절로 이어진다. 따라서 골절 없는 겨울을 보내려면 골다공증부터 예방해야 한다. 소금 섭취를 줄이면 골다공증 예..