저녁노을에 물안개

오늘도 작은아들 출근시키고 큰아들은 시차가 적응이 되지 않아 새벽 4시에 일어나니 ㅎㅎㅎ 아침식사를 일찍 주고 전 시골집 갈 준비를 .. 오늘은 큰아들도 함께 몇일 시골집에 머물다가 금요일에 다시 회사일 보고 다시 시골에 있다가 사우디로 가게됩니다 미국서온 조카딸을 하루 만..

절기상 춘분인 오늘은 황사를 주의하셔야 어제 오늘 날이 넘좋습니다 완연한 봄.. 그러나 낮 밤 기온차가 많아요 감기들 조심들하셔요 전 안양집에 와서 다리가 불편하지만 친정 형제들 모임에도 다녀오고 다음날 외국에 있던 아들도 도착하고 분주한 날들을 보냈습니다 보름동안 있다..

옛말에 밤새 안녕하시냐는 말이 있듯이.... 어제 안양역에서 내리면서 누가 살짝 밀어서 힘없이 넘어졌어요 그런데 얼마나 직통으로 잘 넘어졌는지 얼굴 면상이 바닥에 코옆으로 상처도나고 왼쪽다리가 무척 움직이질 못하겠으니 바로 병원으로 ~~~ 일진이 좋치못한날 같군요 집에 다와..

10여년 넘게 하지정맥류 진료를 하다 보니, 하지정맥류는 아니지만 유사한 증상으로 내원하는 경우가 굉장히 많다는 것을 알게 되었습니다. 세계 최고의 IT 강국인 대한민국에서 인터넷으로 해결 못할 것이 없겠습니다만, 그래도 의학분야는 인터넷도 해결해주지 못 할 때가 많습니다. 특..

알레르기성 비염이 증가하고 있다. 알레르기성 비염은 꽃가루와 황사가 코를 자극해 생기는 염증 질환이다. 최근 건강보험심사평가원에 따르면 2009년~2013년 사이 알레르기성 비염 상반기 진료 인원은 황사가 심한 3월에 평균 20.4%로 많이 증가해, 5월부터 감소 추세를 보이는 것으로 나타..

오늘 전국 대부분 지역이 올해 최고 기온을 기록하고 있다지요 매일 이런 좋은 날씨만 계속 되었으면 좋겠지만 넘 건조해서 내일 안양집에 가려고 일찍 부터 집안밖 청소하고 남편은 낙옆태우고 평상 칠한번 더하고 쓰레가 버리고 오고 방금 애완견 목욕시키고 20 일날 사우디에서 휴가..

오늘은 주민들 모여서 점심식사를 했답니다 왜냐하면 바로 아래집 아주머니 생신잔치를 .. 마을회관에서 했답니다 비용은 60만원정도 들었고 음식은 부녀회원들이 준비를 했지요 장애인 50대가 넘은 아들과 함께 살고 계시면서 다른 아들들이 비용을 부담을 했다고 더 잘사는 집에서도 ..

오늘 새벽녁에 내리는 비 소리에 잠을 깨어요 강원도와 인접한 지역에서는 꽤 많은 눈도 내렸다고 .. 현재는 맑은 하늘을 보이다가 흐리기를 반복 하고 .. 작년에는 텃밭 둔덕에 키가 작은 꽃잔디 여러가지 꽃을 심었지만 안양에서 다니면서 관리를 하다보니 풀과 잡초가 꽃 자라는 속도..

봄이 반가운 사람도 나른함을 더하는 춘곤증과 피로는 곤혹스럽다. 생체 리듬이 깨지면 면역력도 떨어져 병에 걸리기 십상이다. 한상 가득 건강하게 차려낸 봄나물 중엔 춘곤증과 피로감을 덜어주는 토종 약초들이 있다. 주변에서 쉽게 얻을 수 있고, 미각과 활력도 살리는 토종 약초들..

지방 태우고, 혈당 안정시키고... 겨울에서 봄으로 넘어가는 요즘 같은 환절기에 좀 더 건강하게, 활기차게 살려면 어떻게 해야 할까. 몸의 신진대사를 촉진시키는 방법이 있다. 신진대사란 생물체가 생존과 성장을 위하여 기본적으로 필요로 하는 영양분 섭취와 이의 새로운 물질로의 전..