저녁노을에 물안개

발 건강이 전신 건강이란 말이 있다. 그만큼 발만큼은 특별히 관리해야 한다. 하루 종일 전신을 지탱하느라 피곤한 발, 어떻게 관리해야 할까? ▶발이 심하게 부었다면 냉수와 온수를 번갈아 사용해 발을 씻고 발이 조이지 않도록 여유있는 신을 신는다. 규칙적인 마사지로 부기를 해소한..

기온이 상승하는 봄부터는 단 시간 내에 음식이 부패할 수 있어 식중독 위험성이 높아지게 된다. 병원성 미생물이나 독성 화학물질에 오염된 물 또는 식품을 먹고 짧은 시간 안에 발생하며 주 증상에는 구토, 설사, 복통, 열, 식은땀과 혈압하강 등의 증세를 보인다. 이러한 증세가 2명 혹..

한국인의 사망 원인 2008년 통계청 자료에 의하면 총 사망자 수는24만6천 명으로 전년 대비1천2백 명이 증가했다.사망 원인을 순위별로 보면 악성신생물(암)이 가장 많았고 그 뒤를 이어 뇌혈관 질환, 심장 질환, 자살, 당뇨병, 만성하기도 질환, 교통사고, 간질환, 폐렴, 고혈압성 질환순이..

지방을 태우는데 도움이 되는 식품을 드시면서 다이어트를 하시면 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적이겠죠? ▶콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵 도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있고, 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 효과적이예요. 도토리에 함유된 탄닌은 담즙산과 결합해 담즙산의 재흡..

집 안팎에서 일어날 수 있는 크고 작은 각종 사고, 환절기 질환 혹은 태풍이나 집중호우 같은 갑작스런 사고에서 대처하기 위해서는 집안에 몇몇 가지의 상비약품과 의료용품, 구난구급용품이 필요하다. ◆ 증상에 따른 적절한 약 복용과 주의 사항을 유의해야 약품의 준비는 정도는 얼..

대구에 살고 있는 박 모씨(30)는 출근해서 책상에 앉을 때마다 허리가 아프고 다리가 저린 느낌을 받아왔다. 그러다가 주말에 소파에 누워 허리질환에 관한 자가진단 프로그램을 시청했다. 자가진단을 직접 따라 해보면서 '검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%97%88%EB%A6..

요즘 들어 몸이 허하고 기력이 없다면 보약을 짓기 위해 한의원에 가는 대신 마트로 향해라. 여자 몸에 보약보다 더 좋은 생강이 기다리고 있을 테니. 심지어 그 효능이 무려 18가지나 된다니 만병통치약이 따로 없다. ◆ 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방한다 각종 여성 질병은 몸에 냉..

날씨가 추워질수록 항문 통증이 심해지고 이유 없이 아랫배가 묵직해진다. 병원을 찾자니 민망하고, 방치하자니 걱정되는 대장검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%95%AD%EB%AC%B8%20%EC%A7%88%ED%99%98&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130221164310142" target=_blank>항문 질환. 묵직하고 쓰라린 ..

정리만 해도 주방은 깔끔해지지만 그것만으로는 20%쯤 부족하다. 새며느리에게 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%8B%9C%EC%96%B4%EB%A8%B8%EB%8B%88&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130205173607008" target=_blank>시어머니가 '프로 살림꾼'이라는 이미지를 심어 주고 싶다면 묵은 때까지 깨끗..

한의학에서는 손을 인체 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%98%A4%EC%9E%A5%EC%9C%A1%EB%B6%80&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130204101308116" target=_blank>오장육부의 축소판이라 말한다. 수지침도 이같은 이론에서 비롯된 것이다. 손바닥의 색깔로 알 수 있는 우리 몸의 이상신호를 알아봤..