저녁노을에 물안개

체내에서 분비되는 분해를 촉진하는 물질로써, 소화흡수작용, 분해배출작용, 항염항균작용, 혈액정화작용, 세포부활작용을 한다. 우리 몸에 효소가 부족하면 신진대사가 이루어지지 않아 체내에 독소가 발생하게 된다. 그런 상태가 오랫동안 방치하면 몸을 산성화 시키고, 체내 조직세포에 노폐물이 ..

솔잎가루 만드는 법 (1)우리나라 솔잎을 따서 준비한다. 약용으로는 조선솔 재래종이 제일 좋으며 구별법으로는 솔잎을 따보면 솔잎가닥이 2가닥 입니다. 솔잎의 채취시기는 추운겨울이 좋다 추운겨울이 좋은 이유는 추위속의 솔은 송진이 적고 영양분이나 성분함량 면에서 다른 계절보다 효과가 20% ..

간을 보호하고 정력에도 좋은 엉겅퀴 엉겅퀴는 산이나 들에 자생하는 국화과에 속하는 여러해살이풀이다. 엉겅퀴는 줄기에 흰 털을 가지며 키는 1m에 이른다. 잎은 어긋나는데 잎가장자리가 깊게 갈라지고 끝에 뾰족한 가시들이 있다. 자주색의 꽃은 6~8월경 가지 끝에 두상(頭狀)꽃차례를 이루며 무리..

사람은 태어날 때부터 몸속에 일정량의 효소를 갖고 있는데 잘못된 식습관이나 노화에 따라 효소가 점점 고갈된다. 문제는 효소가 고갈되면 아무리 몸에 좋은 음식을 먹어도 영양소를 분해 및 저장하지 못하기 때문에 몸이 늘 피곤하고 신체 대사 작용의 이상으로 노화와 질병이 급속도로 앞당겨진다..

결석에 좋은 약초 금전초 : 가을에 채취하여 그늘에서 말려 하루15∼30g 달여 3∼4회 마신다. 비쑥 : 단오 무렵 채취하여 말려 20g 달여 하루 2~3회 마신다.(남양바닷가) 꼭두서니 : 뿌리를 봄,가을에 캐어 말린 것을 5∼10g 달여 하루 2∼3번 마신다. (잎이나 줄기는 발암물질이 있다고 함) 비단풀, 참가시나무..

▶석창포,생강나무,천마,어성초,삼백초,단풍마 개복숭아,도꼬마리 ▶관절염에 좋은약초 : 우슬,골괘보,엉겅퀴, 까마중,노간주나무,두충,겨우살이,오갈피,수영뿌리, 접골목,질경이,천마,엄나무,청미래덩굴,꾸지뽕,꼭두서니뿌리, 싸리나무뿌리껍질,도토리,밤,고욤나무열매,도꼬마리,댕댕이덩굴, 으아..

산야초는 길가나 산에 지천으로 깔려있습니다. 산과 들의 풀과 꽃은 단지 우리 눈을 즐겁게 하는 구경거리가 아니라 자연이 우리에게 베푸는 선물입니다.” 전씨는 산야초를 채취하려 다니는 행위 자체 역시 자연에서 들려오는 소리, 냄새, 빛깔을 오감으로 받아들이며 몸속에 좋은 기운을 불어넣는 ..

달맞이꽃 종자유란? 1000년전 미대륙에 거주하던 인디언들은 EPO(달마지꽃)의 잎, 줄기, 꽃, 열매를 통째 갈아서 외상의 상처에 바르거나 피부에 발진이나 종기가 나면 그것을 환부에 바르기도 하였습니다. 달맞이꽃 종자유가 인체에 유익한 작용을 하는 이유는 그 주성분중의 하나인 감마 ..

산해박,오미자,광나무,야생국화(노랑소국),족두리풀뿌리,두릎나무뿌리껍질, 영지,꽃고비,대추,파뿌리,측백나무씨,조릿대잎,느릎나무껍질,칡뿌리,으름덩굴열매, 호두,잣,연씨,하수오,석창포,까마중,천궁,골풀,소나무,해방풍,만병초,천마,제비꽃, 가시오가피,

더운 여름 내몸에 氣를 보충하려면… 땅에서 나는 먹을거리는 저마다 사람 몸에 이로운 기운을 갖고 있다. 제때 나는 먹을거리로 좀더 건강해지는 법을 한의사의 도움을 얻어 알아본다. 예전 홍콩 출신의 미국 약재 회사 사장을 만났다. "한국에서 인삼을 제외하고 대표 약재로 내세울 수 있는 것이 어..