저녁노을에 물안개

알레르기성 비염은 계절과는 무관하게 발병한다. 예전에는 계절에 영향을 많이 받는 다는 의견이 많았지만, 요즘에는 ‘사계절 전천후 질병’으로 인식되고 있다. 이러한 변화는 기존의 알레르기성 비염이 꽃가루 같은 계절적 요인에 크게 영향을 받았던 것과는 달리 공기 오염으로 인한 유해 물질의..

체질에 맞는 영양밥·茶 따로 있다 운동도 좋고 보약도 좋다. 하지만 가장 먼저 매일 접하게 되는 우리 식탁을 바꿔보는 것은 어떨까? ‘건강’이란 단어가 최고의 관심 키워드가 된 지는 이미 오래. 다양한 방법으로 건강을 지키기 위해 노력하는 사람들이 많아지면서, 새해를 맞아 보다 더 건강하게 ..

산수유와 생강나무의 차이점 봄이 되면 제일 처음 우리의 주위에서 노란색으로 꽃이 피어 우리를 유혹 하는 꽃 그것이 바로 산수유와 생강나무꽃 입니다. 올해에도 예외는 아니어서 산수유를 보면서 이거 생강나무 아니야?할때도 있고 생강나무를 보면서 이거 산수유 아니야 하면서 헷갈려 하기는 마..

아래의 꽃이름을 클릭하면 사진과 설명을 보실 수 있습니다. 구름국화 두메투구꽃 분홍비늘꽃 노랑만병초 두메양귀비 구름패랭이꽃 닻꽃 잔대 각시투구꽃 자주꽃방망이 부전바디 개황기 산매발톱 양꽃주머니 바위돌꽃 왕죽대아재비 돌바늘꽃 익모초 바위구절초 좀참꽃나무 구름송이풀 나도개미자..

야생꽃차 만들기 자연의 꽃향기 찻잔에 담아볼까 아침에 따 그늘에 말린 꽃차, 이뇨 도와 산과 들에서 날아오는 꽃향기가 그윽한 계절이다. 꽃차를 만들어 온 꽃차 전문가는 봄이되면 산과 들로 꽃을 찾아 나선다. 철 따라 피는 야생 꽃으로 차를 만들기 위해서다. ‘꽃차’ 하면 국화차·장미차 등을 ..

1. 겨울과 이른 봄에 만나는 꽃차. (5가지) 동백꽃차, 수선화차, 난꽃차, 복수꽃차, 매화차 2. 봄에 만나는 꽃차. ( 51가지) 생강나무꽃차, 유채꽃차, 머위꽃차, 청괴불나무꽃차, 산수유꽃차, 개나리꽃차, 목련꽃차, 쇠뜨기꽃차 조개나물꽃차, 도화차, 할미꽃차, 라일락꽃차, 산자고꽃차, 벚꽃차, 살구꽃차, ..

1.쑥차 구증구폭은 하지 못했지만 살짝 쪄서 말려서 마지막에 덖는 과정으로 만들었습니다... 아마 집에서 손쉽게 만들수 있을것 같습니다 쑥의 성분 식용과 약용으로 매우 요긴하게 쓰이는 쑥은 엉거시과에 속하는 다년초로서 창쑥, 약쑥, 물쑥 , 쑥 등이 있으며 무기질과 비타민을 다량 함유하고 있..

화려하진 않지만 단아하고 기품이 있는 우리 나라의 야생화백과 아래의 꽃이름을 클릭하면 사진과 설명을 보실 수 있습니다. 구름국화 두메투구꽃 분홍비늘꽃 노랑만병초 두메양귀비 구름패랭이꽃 닻꽃 잔대 각시투구꽃 자주꽃방망이 부전바디 개황기 산매발톱 양꽃주머니 바위돌꽃 왕죽대아재비 ..

가을 재료로 만든 약차 쌀쌀한 바람이 부는 가을철 따뜻한 차 한 잔이 생각난다면 몸을 보해주는 약차를 끓여볼 것. 한약재나 구하기 어려운 재료로 끓이는 지금까지의 약차가 아니라 흔한 재료로 단 몇 분 만에 쉽게 끓일 수 있는 약차 레서피를 소개한다. 사과차 사과에는 구연산과 주석산 등이 풍부..

저도 그랬거니와 한약이라 하면 어딘지 경외감 내지는 내 소관외의 일로 치부되는게 다반사라 할 것입니다. 그치만 다른 일도 그렇듯이 필요한 일을 한 두 가지 하다보면 조금씩 이력이 붙어 낯설지 않은 느낌을 주게 된답니다. 또한 대부분 사람들이 신선하고 구수한 한약냄새를 좋게 생각하기 때문..