저녁노을에 물안개

ㆍ알레르기 유발우려 구입시 주의를 친환경, 녹색, 천연이라는 말처럼 우리를 안심시키는 단어가 없다. 그러다보니 먹거리는 물론 화장품·인테리어 자재 등 이 표현이 쓰이지 않는 곳이 없다. 머리를 물들이기 위해서는 불가피하게 들어가야 하는 화학성분들로 유난히 ‘천연’이라는 말과는 친하..

휴~ 이것은 습관적으로 뱉어내는 한숨 소리다. 머릿속은 해야 할 일로 분주하고 그 바람에 심장까지 답답해온다. 그러니 자연스레 한숨이 삐져나온다. 완전한 휴식을 갖는 데는 젬병인 우리네 모습이다. 이때 한 박자 쉬어갈 법도 한데 우리는 스스로를 밀어붙인다. 내일 세상이 끝날 사람처럼. 그렇다..

혈관이 건강해야 젊게 산다! 피를 맑게 하는 밥상 위의 건강 식품 예부터 동양의학에서는 ‘모든 병은 한 가지 원인, 오염된 피에서 시작된다’라고 했다. 온몸의 신진대사를 주관하는 생명의 원천은 바로 건강한 혈액. 젊음을 유지하는 맑은 피를 만들고 원활한 혈액순환을 돕는 건강식품 12. 피가 건..

먹으면서 살을 빼는 방법은 없을까. 푸드스타일리스트 박선영씨는 샐러드를 권한다. "샐러드라고 하면 식사 전에 먹는 요리 또는 식사에 곁들여지는 반찬이란 인식이 강한데, 요즘은 다이어트를 위한 한 끼 식사로 즐기는 사람이 많다"는 것이 박씨의 설명이다. 채소와 과일로 만든 기본 샐러드에 고..

5 사계절 언제라도 꼭 한 벌은 준비해두어야 할 아이템이 블랙 원피스다. 봄여름의 계절적 특성을 살리기 위해 목선이 많이 파인 것이 좋다. 허전해 보이는 목선은 목걸이로 커버한다. 얇은 폴리 소재는 구김 없이 언제라도 소매를 접을 수 있다는 것이 매력. 블루 색상의 청량감이 돋보인다. 6 베이지..

봄맞이 겨울용품 수납 정리 방법... 두꺼운 겨울이불 압축팩 쓰면 '반쪽' 겨우내 입었던 두꺼운 옷을 정리하고 대청소를 하며 새로운 계절을 맞을 시기다. 하지만 계획 없이 덤볐다가는 비좁은 옷장 안이 철 지난 두꺼운 겨울옷으로 가득 차서 손도 못 대게 될 수 있다. 돌아오는 겨울까지 벌레와 습기..

정월대보름 등 연례 행사로 먹거나 술 안주쯤으로만 여기던 견과류가 ‘리피토’와 같은 전문 고지혈증 치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만 아니라 치매 예방, 피부 관리, 다이어트 등에도 좋은 효과가 있다. ‘심심풀이 땅..

공공주택과 민영주택에 모두 청약할 수 있는 ‘만능 통장’이 4월부터 등장한다. 공공주택과 민영주택에 모두 청약할 수 있는 ‘만능 통장’이 4월부터 등장한다. 통장 하나로 모든 주택에 청약할 수 있는 ‘주택청약종합저축’의 등장으로 복잡하던 청약통장의 종류가 간소화되면서 신규 가입자의 ..

최근 광견병이 강원도를 기점으로 확산되고 있는 조짐을 보여 질병관리본부는 공수병에 주의할 것을 요청하고 나섰다. 사실 국내에서는 1993년부터 가축 등에서 광견병이 다시 발생하기 시작한 이후 2002년 최고치의 발생건수를 기록하였다가 감소해 2005년 이후 사람이 광견병에 감염된 경우는 없었다...

우리나라 여성들만큼 햇빛과 자외선에 민감한 이들이 또 있을까? 운동 한번 하러 나가려면 선크림 바르고, 비비크림 바르고, 거기에 마스크, 그 위에 선 캡까지…그야말로 전쟁에 참가하는 것 마냥 비장하기까지 하다. 그런데 우리가 놓치는 햇빛, 놓치면 죽고, 잡으면 산다? ‘햇빛=자외선=주름살’이..