오늘의 추천 차 허브차의 효능

 

다들 허브차 아시죠?

어제 소개한 자스민차 만큼 향이 좋은 차로 유명한데요^^

허브차는 자스민과 달리 정말 여러가지 종류가 있더라구요~!

그럼 허브차의 종류에 대해서 설명을 해드릴게요^^

라벤더

라벤더티는 향이 상당히 강한편이에요!^^

유럽에서는 주로 신경 안정을 목적으로 마시고 있습니다.

효능으로는!

진정 작용과 소화촉진, 호흡기계 트러블 해소에 좋다. 긴장, 스트레스, 불안, 불변증을 가라앉힐

뿐 아니라 방충, 살균,소독, 방부, 항염작용을 하며 두통예방등의 효능이 있어요^^

레몬그래스

상큼한 레몬향을 갖고 있는 레몬그래스는 복통이나

설사에 효과가 있고 두통이나 발열을 완화시킵니다.

이뇨작용을 하므로 몸속의 노페물을 빨리 배출시켜 피부를 깨끗하게 해줍니다.

레몬그래스에는 강한 해독 작용과 악취제거 성분이 이는데 특히 발냄새 제거에 효과적입니다.

또 인후통, 후두염, 각종 열병과

같은 호흡기의 염증에도 좋습니다.

수유기의 엄마들이 마시면 모유가 잘 나옵니다.

레몬밤

저는 잘 몰랐는데 여성분들은 다 아시더라구요~!

레몬밤은 많은 사람들에게 사랑받는 차로 멜리사티라는 다른이름도 있답니다.

두통을 가라 앉히고 긴장을 풀어주며, 뇌의 활동을 높여 기억력을 증진 시킵니다.

항바이러스 성분이 있어 전염성이 있는 병이나 헤르페스

등에 효과가 있다고 전해지고 있습니다.

생리통이나 생리불순에도 효과가 있습니다.

로즈마리

로즈마리는 많이 들어보셨을거에요`!

역사적으로 젊음을 되돌려 주는 허브티로 알려져 있는데 생잎으로 만드는것이 좋습니다.

강하고 상쾌한 향이 있어 머리를 맑게 하고 기억력을 높혀줍니다.

두통을 가라앉히는 효과도 있어 수험생들에게 가장 적합한

차라고 할 수 있습니다.

폐를 건강하게 하는 기능을 하므로

감기, 천식, 만성 기관지염, 유행성 감기 등에도 좋습니다.

이외에 강장, 진정, 소화, 수렴 등의 효과가 있고 구충, 향균작용을 합니다.

로즈힙

로즈의 열매로 차를 끓여 마시는데, 비타민C를 듬뿍 함유하고있으며 강장 효과가 있습니다.

대용식물은 해당화 열매로 가능하다고 하네요^^

민트(약의 원료로도?구취제?)

위장의 벗이라 불리는 민트티는 가장 많이 마시는 허브티 가운데 하나입니다.

마시면 상쾌한 느낌을 주고

호흡을 편안하게 하며, 위약의 분비를 조절하여 소화를 도와줍니다.

특히 페퍼민트티는 심신에 활력을 주며

기분을 상승시키고 신경통, 신경괴약, 감기, 두통 등에 효과가 있습니다.

피부에 닿았을 때 시원한 느낌을 주고

세정작용이 뛰어나 건성 피부에 좋습니다.

스피어민트티는 향긋하나 방향이 강합니다. 살균, 소화촉진, 건위

작용이 있어 입안의 소취제, 치약, 위약 등의 원료로 쓰이고 있습니다.

가글을 생각하시면 빠를거에요^^

 

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