불면증이 있으신 분들은

 

 

꽃은 나이와 성별에 상관없이 모든 사람들에게 사랑받지요
화려한 모양과 그윽한 향에 취해 한참 꽃 고르기에 열중하다 보면 어느새 몸과 마음이 가뿐해 지는 것을 느낍니다.

[강은자/경기도 안산시 : 꽃을 보면 마음도 좋아지고, 머리도 맑아져 기분이 좋습니다.]

하지만 단순히 심리적인 효과 뿐 아니라 질병이나 증상을 완화시키는 효과를 지닌 꽃들도 있습니다.

          

 

불면증이 있으신 분들은 안개꽃이나 라벤더 등이 좋은데요.
특히 안개꽃의 향 속에는 긴장완화성분이 들어 있어 침대 맡에 놓아두면 숙면을 취하는데 도움이 된다고 합니다.

한창 제 철을 맞은 프리지어!
프리지어의 방향 성분은 교감신경이 지나치게 흥분하는 것을 억제하고 자율신경을 조절하기 때문에 고혈압 환자에게는 혈압안정효과를 줄 수 있습니다.

대중적인 꽃 국화는 차나 다과 등 식용으로 이용될 정도로 우리에게 친숙한데요.
국화의 향은 피로한 몸을 재생시키는데에도 좋으며 특히 한의학에서는 중요한 약재로 쓰입니다.

[임형택/한의사 : 노란색 국화는 한약재로 자주 쓰는데요. 풍내을 없애서 두통을 치료하고, 노안과 백내장 눈의 피로에 효과가 있습니다.]

다양한 용도의 팔방미인 꽃!
근사하게 집안을 장식할 뿐만 아니라 내 몸을 건강하게 만드는 효과까지 톡톡히 누려보시기 바랍니다.

효사랑방 님들

잠못자는 님들위해서 불꽃이 이것저것 찾아서 ㅎㅎㅎ

님들 꽃과 함께 행복한밤 숙면 할수있는 기회가 되었으면합니다