저녁노을에 물안개

서울신문 나우뉴스] 숨진 친구의 곁을 떠나지 못하는 유기견의 동영상이 인터넷에 올라 화제가 되고 있다. 멕시코시티에서 최근 벌어진 일이다. 유기견 두 마리가 다정하게 길을 건너다가 교통사고가 났다. 누렁이와 함께 길을 건너던 백돌이(?)가 그만 자동차에 치였다. 백돌이는 그 자..

['치매예방 뇌 운동법' 만든 김기웅 중앙치매센터장] "신문은 좋은 치매예방 교재… 꾸준히 읽으면 큰 효과 65세 이상이 뇌운동 계속땐 20년후 치매환자 20% 줄어" 전 세계가 '치매와의 전쟁'을 벌이고 있다. 치매 인구가 61만명인 우리나라도 마찬가지다. 지난해 기준으로 65세 이상 인구 가운..

조선일보와 중앙치매센터가 함께하는 ‘두근두근 뇌운동’! 첫 번째로 함께하실 활동은 <날짜계산기>입니다. 먼저, 조선일보 1면을 우측 상단을 봐 주세요. 년도와 오늘 날짜, 그리고 음력날짜를 보실 수 있습니다. <날짜계산기>활동은 초반에 규칙과 기호를 익히는 데 조금만 시..

# 워킹맘 김모(35, 서울)씨는 고향에 홀로 계신 어머니와 통화할 때마다 걱정이 많다. 항상 잘 챙겨 먹는다고는 하시지만 지난 추석에 뵌 어머니가 점점 여위고 기력이 약해지는 것 같기 때문이다. 지금까지처럼 통화로만 전했던 당부보다는 뭔가 다른 방법이 필요할 것 같지만, 막상 어떤 ..

신간 할인율 15%로 제한 알라딘·예스24 등 ‘막판세일’에 서버 마비도 소비자들 “구입비 증가” 정부 “장기적으론 인하” 지난 4월 국회를 통과한 개정 도서정가제가 21일부터 전면 시행된다. 시행 직전까지도 실효성 논란이 끊이지 않았던 새 정가제가 본격적인 시험대에 올랐다. ■ ..

귤의 계절이 돌아왔다. 마트에 가면 박스 채 쌓여있는 귤을 쉽게 볼 수 있다. 겨울 제철과일인 귤은 껍질까지 버릴 게 없는 비타민 덩어리이다. 특히 추울 때 수확하는 귤은 비타민 C의 함휴량이 더 높기 때문에 요즘 먹으면 건강에 더욱 좋다. 귤의 89%는 수분으로 이뤄져 있고, 비타민을 ..

노화가 얼마나 진행되고 있는지 파악하는 방법은 다양하다. 주름살이나 흰머리, 피부의 탄력 등으로 파악할 수 있고, 동일한 강도의 일을 예전보다 힘들게 수행하거나 빨리 지친다면 체력이 떨어지고 있다고 판단할 수 있다. 그렇다면 두뇌의 노화 진행은 어떻게 알 수 있을까. 과학자들..

11월에는 겨울의 문턱인 입동(立冬)이 있다. 과거 민간에서는 입동을 김장의 기준일로 삼았는데, 입동 전이나 직후에 김장을 해야 김치가 제맛이 난다고 여겼다. 김치는 장 속 유해 세균을 죽이는 항균 작용과 장을 깨끗하게 하는 정장 작용도 한다. 김치의 숙성과정에서 다량 생성되는 유..

최근 한 방송 매체에서 뮤지컬 배우 전수경이 4년 전 갑상샘암 투병 사실을 고백해 화제가 됐다. 그녀는 “뮤지컬 배우로서는 사형 선고와 다름없었다”라고 밝히며 갑상샘암 투병시의 심경을 전했다. 모델 겸 배우 변정수 또한 “2년 전 갑상샘암 판정을 받았을 때 인생의 마지막일지도 ..