어제 9시 뉴우스 보다가 잠이 들어 ㅎㅎㅎ 깨고나니 3시
도깨비처럼 빨래하고 아침식사 준비하고
이렇게 하루를 시작합니다
일생중 삼분에 일이 수면이라고 하지요?
파곤한 몸 에너지를 충전하는거
잠이 최고라고 하지만
자주 잠이 오지 않아서 다음날 생활하는데 지장을
원 한다고 금방 잘수가 없으니 ..
몸과마음이 건강하고 편안한 사람만이 깊은 수면을 취할수 있다니
저는 모든것이 편치못한가 하는 생각을 해봅니다
님들은 잘주무시나요?
태풍에 대비하셔야겠습니다
태풍 볼라벤이 북상하면서
월요일과 화요일 우리나라에 직접 영향을 주겠다고 하내요
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