보건용 마스크 착용해야 호흡기 보호

-사용ㆍ관리법 사전 숙지해 질병 예방

[헤럴드경제=이태형 기자] 미세먼지가 연중 한반도 상공을 뒤덮고 있다. 이제는 미세먼지로 인한 호흡기질환을 예방하기 위해 마스크를 착용한 이들을 찾아보는 것이 어렵지 않다. 마스크 외에도 안약ㆍ콘택트렌즈 사용 시 주의사항을 알아두고 미세먼지로 인해 발병하는 질병을 예방하는데 항상 신경을 써야 한다.

▶의약외품 보건용 마스크의 구입ㆍ사용법=의약외품으로 허가를 받은 보건용 마스크는 일반 마스크와 달리 황사 등 미세입자를 걸러내는 성능을 갖고 있으므로 호흡기질환 예방을 위해서는 보건용 마스크를 착용하는 것이 좋다.

허가된 ‘보건용 마스크’의 포장에는 입자차단 성능을 나타내는 ‘KF80’과 ‘KF94’이 표시돼 있다. ‘KF80’은 평균 0.6㎛ 크기의 미세입자를 80%이상 걸러낼 수 있으며, ‘KF94’는 평균 0.4㎛ 크기의 입자를 94% 이상 걸러낼 수 있어 황사, 미세먼지와 같은 입자성 유해물질로부터 호흡기를 보호할 수 있다.

KF는 ‘Korea Filter’의 약자로, 보건용 마스크는 KF문자 뒤에 숫자를 표시해 해당 제품의 입자차단 성능을 나타낸다.

구입 시에는 입자차단 성능이 없는 방한대, 의약외품으로 허가받지 않은 무허가 마스크 등이 미세먼지를 차단할 수 있는 것으로 광고ㆍ판매되는 사례가 있어 주의해야 한다.

특히 약국, 마트, 편의점에서 ‘보건용 마스크’를 구입할 때는 반드시 제품의 외부 포장에 ‘의약외품’이란 문자와 KF80, KF94 표시를 확인해야 한다.

‘보건용 마스크’ 사용 시에는 수건이나 휴지 등을 덧댄 후 마스크를 사용하면 밀착력 감소로 인해 미세먼지 차단 효과가 떨어질 수 있으므로 주의해야 한다.

또 세탁하면 모양이 변형돼 기능을 유지할 수 없고 오히려 먼지나 세균에 오염될 수 있으므로 세탁해 재사용하지 않아야 한다.

▶안약 사용 시 주의사항=미세먼지 상태가 나쁠 때는 가급적 외출을 자제하도록 하며 부득이 외출한 후 눈이 따갑거나 이물감이 느껴지면 눈을 비비지 말고 인공눈물이나 세안액을 사용해 눈을 깨끗이 하는 것이 좋다.

인공눈물은 눈에 수분을 공급하거나 윤활을 목적으로 사용되는 점안액으로, 카르복시메틸셀룰로오스, 히드록시프로필메틸셀룰로오스 등 함유 점안제를 말한다.

세안액은 눈의 세정, 수영 후 눈의 불쾌감, 먼지나 땀이 눈에 들어갔을 때 눈을 씻는데 쓰는 약품이다. 세안액은 첨부된 세안컵 등 적절한 용구를 이용해 제품의 사용방법에 따라 눈을 세정한다.

만일 눈이 가렵고 붉어지며 눈에서 끈끈한 분비물이 나오는 등 염증이 생기거나 세균감염이 의심되면 의료기관을 방문해 의사의 정확한 진단 및 치료를 받아야 한다.

안약을 사용하기 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻고, 안약 용기의 끝이 눈꺼풀이나 속눈썹에 닿으면 오염될 수 있어 주의해 사용해야 한다.

일회용 안약은 개봉 후 즉시 사용하고 사용 후에는 재사용하지 않아야 하고, 약액의 색이 변했거나 혼탁된 것은 사용하지 말아야 하며 다른 사람과 함께 사용하지 않아야 한다.

두 종류 이상의 안약을 함께 사용할 때는 최소 5분 정도 간격을 두고 투약하는 것이 좋다.

▶콘택트렌즈 사용 시 주의요령=미세먼지 발생 시 콘택트렌즈보다는 안경이나 선글라스를 착용하는 것이 좋지만 부득이하게 콘택트렌즈를 착용할 때는 렌즈 소독과 세정 관리를 보다 철저히 하는 것이 중요하다. 

 

콘택트렌즈 이미지[사진=123RF]

미세먼지가 많으면 렌즈로 인해 눈이 보다 건조해지면서 충혈, 가려움증 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에 8시간 이상의 장시간 착용을 피해야 한다.

콘택트렌즈 착용자는 외출 후 렌즈를 즉시 빼고 인공눈물 등으로 눈을 세척해주는 것이 바람직하다.

식약처는 “미세먼지가 심할 때 외출을 가급적 자제하되 외출 시에는 의약외품으로 허가받은 보건용 마스크를 착용하고, 외출 후 집에 돌아와서는 반드시 얼굴과 손발 등을 깨끗이 씻는 등 생활습관을 좀 더 철저히 지키는 것이 중요하다”고 당부했다.