천천히 오래 부드럽게

 

 

삶에 멀미가 난다고 느낄 때가 있습니다.

 

목표만을 향하는 직선이 주는 효율과

빠름 빠름 빠름이 미덕이 되다보니

숨이 차고 정신이 흐려져

내리고 싶을 때가 많습니다.

 

우리 몸과 마음은 오랜 세월

두 발로 걷는 속도와 또 그만한 환경에 맞추어

진화해 왔을 터인데

지금 우리가 사는 길과 일과 관계는

어느 한 구석 빈틈을 허락하지 않을 듯 맹렬하기만 합니다.

 

그래서 몸과 마음이 많이 아픈가 봅니다.

그래서 세상이 어지러운 지도 모를 일입니다.

 

천천히,

오래,

부드럽게,

 

우리 몸이 오래도록 익숙한 이 아름다운 단어!

깊은 숨과 먼 시선으로

그렇게 봄볕 속에 잠시 앉아 머무르며

몸과 마음의 오래된 느낌을 회복해 화사해지는,

 

그런 순간을 자주 가지는 것

서로 나누는 일

지금이 그럴 때이지요.

 

여기가 그래야할 바로 그 자리이지요.

그것이 행복해지는 작은 지혜이지요.