내 몸에 도움이 되는 산야초

          

# 주요 허브의 효과와 부작용

1 은행잎- 치매 위험 줄일 가능성  (위장관증세.두통. 어지럼증등 부작용)

2 톱 야자- 양성 전립선 비대증 증상개선 (고용량 섭취 시 설사.유방암 환자나 임산부에 사용금지)

3 알로에- 면역계 자극.피부질환 치유.항균 효과(설사. 외과 수술. 복부 팽만시 사용하면 치유 지연)

4마늘- 혈중 콜레스톨률 수치 낮춤.항균 효과. 항암효과(위장 장애. 혈액 응고 작용등 부작용)

5생강- 위 진정 작용.임산부의 메스꺼움. 멀미 증세 개선(고용량 섭취시 위장 장애)

6 인삼- 혈압 조절.혈당 감소.비만 개선(가끔 불면 유발. 심혈관 질환자는 조심해서 사용. 임산부.수유부 및 양.유아는 사용 금지)

7미슬토겨우살이)- 당뇨병 환자에 유용.항암효과(유럽산 미슬로는 독성이 크지만 국산은 독성이 덜함)

 

내 몸에 도움이 되는 산야초

1 열을 물리치는 산아초- 시호, 땃두릅, 중대가리풀, 용담, 개구리밥, 깽깽이풀

2 통증을 완화시키는 산야초-진교, 흰독말풀, 약모밀, 현호색, 넉줄고사리, 잇꽃

3 자양강장에 좋은 산야초- 하늘타리, 석곡, 긴병꽃풀, 현삼, 지황, 둥굴레, 하수오

4 해독을 잘 시키는 산야초- 할미꽃, 꿀풀, 관중, 닭의장풀, 귝화

5 기침에 좋은 산야초- 반하, 금불초, 도라지, 참나리, 맥문동 천문동, 지모, 마타리

6 염증에 좋은 산야초- 우엉, 범부채, 박하, 황금, 백미꽃, 이질풀, 미나리아제비, 민들레

7 대소변을 잘 나가게하는 산야초- 결명자, 대극, 질경이, 자리공, 아주까리, 택사

8 기혈소통을 위한 산야초-진득찰 익모초 쉽싸리 벌등골나무 천궁 고수 소회향

9 위장을 위한 산야초-무화과 석창포 잣나무 비자나무 찔레나무 산초나무 노간주나무